Θα απώλεια βάρους βοηθήσει achilles τενοντίτιδα


Τενοντίτιδα αχίλλειου τένοντα

Τι είναι η τενοντίτιδα Αχιλλείου και πως προκαλείται. Τι είναι λοιπόν η πτέρνα και κατ΄ επέκταση ο Αχίλλειος τένοντας; Πτέρνα ονομάζουμε το πίσω μέρος του ποδιού ή της πατούσας μας. Είναι εκεί όπου συγκεντρώνεται το περισσότερο βάρος της στήριξης του σώματός μας.

Για να μπορούμε όπως να περπατάμε, να κινούμαστε και να ισορροπούμε θα πρέπει τα οστά που βρίσκονται εκεί και μας στηρίζουν να ενώνονται μεταξύ τους.

Πόνος στον αγκώνα

Υπεύθυνος γι' αυτό είναι ο Αχίλλειος τένοντας που δεν κάνει τίποτε άλλο παρά να ενώνει την πτέρνα με τον υποκνημίδιο και τον γαστροκνήμιο που είναι τα κόκαλα πάνω από το πέλμα μας. Είναι λοιπόν πολύ σημαντική η "υπηρεσία" του Αχίλλειου τένοντα όσο αφορά την στήριξή μας.

Δυσφορία ή πρήξιμο στο πίσω μέρος της πτέρνας Περιορισμένο εύρος κίνησης του άκρου ποδός Ζεστή αίσθηση του δέρματος στην πτέρνα Αίσθηση σφιξίματος στους μύες της γάμπας Το πρωταρχικό σύμπτωμα της τενοντίτιδας αχίλλειου τένοντα είναι ο πόνος και το πρήξιμο στο πίσω μέρος της πτέρνας όταν περπατάτε ή τρέχετε.

Λόγω όμως της θέσης του και του γεγονότος ότι πολύ συχνά κακοποιείται μπορεί να πάθει τενοντίτιδα ή ακόμη και ρήξη ολική ή μερική. Η τενοντίτιδα Αχιλλείου είναι συνήθως φλεγμονή του τένοντα που προκαλεί ισχυρό πόνο στο πίσω μέρος του ποδιού θα απώλεια βάρους βοηθήσει achilles τενοντίτιδα περιοχή της πτέρνας.

θα απώλεια βάρους βοηθήσει achilles τενοντίτιδα

Απ' την άλλη μεριά μια ρήξη του Αχίλλειου τένοντα είναι ένας πολύ σοβαρός τραυματισμός που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές ακόμη και διακοπή των λειτουργιών του. Με απλά λόγια αν τραυματιστούμε σε σημείο να πάθουμε ρήξη του Αχίλλειου τένοντα τότε όχι μόνο δεν θα μπορούμε να περπατήσουμε σωστά αλλά ούτε και να στηριχθούμε στο πόδι που έχει το πρόβλημα.

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΕΤΕ ΤΟ ΙΣΧΙΑΚΟ ΝΕΥΡΟ; 2 ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ!

Είναι επίσης σίγουρο ότι η ρήξη Αχίλλειου τένοντα αλλά και η τενοντίτιδα Αχιλλείου συνοδεύονται από ισχυρούς πόνους στην περιοχή της πτέρνας. Συμπτώματα της τενοντίτιδας Αχιλλείου Μπορεί να μην δείχνει ότι η τενοντίτιδα Αχιλλείου είναι κάποια πολύ σοβαρή πάθηση αλλά όποιος πάσχει από αυτήν έχει ισχυρούς πόνους στην περιοχή της φτέρνας και γάμπας, συχνά οίδημα καθώς και ένα αίσθημα "σκληρότητας" του Αχίλλειου τένοντα.

Τενοντίτιδα αχίλλειου

Όταν γίνεται ακροστασία στα δάκτυλα των ποδιών, όπως και κατά τη διάταση του τένοντα, οι πάσχοντες από τενοντίτιδα Αχιλλείου έχουν φοβερούς πόνους. Οι πόνοι επηρεάζουν σε πολύ μεγάλο βαθμό το βάδισμά μας καθώς και την ισορροπία μας.

Κάποιοι θα είναι πολύ ενοχλητικοί, κάποιοι πολύ απλοί, ενώ άλλοι θα εμφανιστούν χωρίς να υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος. Ωστόσο, οι πόνοι που εμφανίζονται είναι κάποιο σημάδι του σώματος μας να μας πει ότι κάτι δεν πάει καλά μέσα μας. Πρέπει να δίνουμε σημασία σε ότι μας υποδεικνύει το σώμα μας και να μην το αμελούμε.

Τέλος τα άτομα που πάσχουν από τενοντίτιδα Αχιλλείου πολύ συχνά έχουν μειωμένο εύρος της ραχιαίας κάμψης της ποδοκνημικής με αποτέλεσμα να μην μπορούν να κάνουν σωστό βάδισμα. Θεραπεία τενοντίτιδας Αχιλλείου Οι συνήθεις θεραπείες για την τενοντίτιδα Αχιλλείου περιλαμβάνουν φυσικοθεραπείες μέσω ηλεκτροθεραπείας, με την χρήση υπερήχων, με μαλάξεις της περιοχής, με διαθερμίες στην beagle απώλεια βάρους, με θεραπεία laser, με μαγνητοθεραπεία, με παγοθεραπεία ακόμη και με βελονισμό.

Οι θεραπείες φυσικά διαφέρουν και εφαρμόζονται ανάλογα με την περίπτωση και την κρίση του φυσιοθεραπευτή.

θα απώλεια βάρους βοηθήσει achilles τενοντίτιδα

Τα αποτελέσματα καθώς και η χρονική περίοδος εφαρμογής τους είναι και αυτά διαφορετικά ανάλογα με την περίπτωση. Ο σκοπός της αποκατάστασης της τενοντίτιδας Αχιλλείου και έργο του φυσιοθεραπευτή σας είναι θα απώλεια βάρους βοηθήσει achilles τενοντίτιδα ταχύτερη και ασφαλέστερη επιστροφή σας στις καθημερινές και αθλητικές σας δραστηριότητες.

Τι είναι η τενοντίτιδα Αχιλλείου και πως προκαλείται.

Όπως αναφέρθηκε και πιο πάνω ο χρόνος αποκατάστασης εξαρτάται από τον χρόνο που υπάρχει η φλεγμονή. Όσο πιο χρόνια είναι η φλεγμονή της Αχιλλείου τενοντίτιδας τόσο περισσότερος χρόνος απαιτείται για την ίασή της.

Οφείλεται συνήθως σε υποτροπιάζοντα μικροτραυματισμό, που προκαλείται από υπερβολική και επαναλαμβανόμενη χρήση του τένοντα.

Τενοντίτιδα Αχιλλείου: Δύσκολη αλλά θεραπεύσιμη υπόθεση Όπως είδαμε η τενοντίτιδα Αχιλλείου έχει διάφορα συμπτώματα και μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες. Αυτό όμως που είναι σημαντικό είναι ότι η θεραπεία της τενοντίτιδας Αχιλλείου δεν χρειάζεται να πάρει πάρα πολύ χρόνο και δεν χρειάζεται ακριβά εξεταστικά κέντρα και ιδιαίτερες φυσιοθεραπείες.

Είναι μια σχετικά εύκολη θεραπεύσιμη υπόθεση που γιατρός και ιδιαίτερα ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί πάντα να σας βοηθήσει.

θα απώλεια βάρους βοηθήσει achilles τενοντίτιδα Συμβουλές στην απώλεια βάρους

Είναι όμως πολύ σημαντικό να γίνει η θεραπεία άμεσα και να μην αφήσετε να περάσει χρόνος μια που πρόκειται για φλεγμονή. Η τενοντίτιδα Αχιλλείου πρέπει να θεραπευθεί άμεσα γιατί αυτό προκαλεί διάφορα προβλήματα και όσο αφορά τον πόνο αλλά και όσο αφορά την απώλεια στήριξης και δυσκολίας εκτέλεσης καθημερινών και αθλητικών δραστηριοτήτων.

θα απώλεια βάρους βοηθήσει achilles τενοντίτιδα

Πηγή : www.