Η περίοδος σας βοηθά u χάσετε βάρος. 7 λόγοι να αδυνατίσεις από σήμερα κιόλας!


Αν έχεις πάρει βάρος μην σκεφτείς να το χάσεις μόνο γιατί η περίοδος του μπικίνι έρχεται.

θερμά καυστήρες λίπους υγείας

Υπάρχουν σοβαροί λόγοι για να αδυνατίσεις από σήμερα κιόλας! Η καρδιά κουράζεται διπλά για να διοχετεύσει περισσότερο οξυγόνο στους ιστούς μέσω του αίματος ενώ, όταν συσσωρεύεται λίπος στις αρτηρίες αυτές γίνονται λιγότερο εύκαμπτες. Έτσι, στενεύει η δίοδος από την οποία περνά το αίμα και για να μη διαταραχθεί η κυκλοφορία και η καρδιά καταπονείται. Τα επίπεδα της ινσουλίνης αυξάνονται απότομα όταν καταναλώνεις επεξεργασμένους υδατάνθρακες π.

όπου το λίπος πάει να χάσει βάρος

Αν ξεκινήσεις να κάνεις μια πιο υγιεινή διατροφή με μη επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες θα μειώσει τα επίπεδα της ινσουλίνης και τον κίνδυνο του διαβήτη.

Μόλις χάσεις βάρος, θα παρατηρήσεις αλλαγές στον τρόπο που αναπνέεις ενώ μπορεί να μειώσεις και το ροχαλητό. Επίσης, το υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη κύησης και προεκλαμψίας, και τον κίνδυνο να νοσήσει το παιδί αργότερα από κάποια καρδιακή νόσο, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της American Heart Association.

λίπος καυστήρα ραβδί

Σαράντα έως 50 κιλά επιπλέον βάρος μπορεί να σου στερήσει από δύο δεκαετίες υγιούς ζωής. Αυτό σημαίνει ότι δύο δεκαετίες θα πρέπει να πηγαίνεις σε γιατρούς, να κάνεις ιατρικές θεραπείες, να ζει με πόνους, να μην έχεις διάθεση για σεξ, να λαχανιάζεις και να μην μπορείς να τρέξεις πίσω από τα παιδιά σου.

Η περίοδος σας βοηθά u χάσετε βάρος