Οι γονείς μου λένε να χάσω βάρος


Τα τελευταία χρόνια που φοιτώ μακριά από το σπίτι μου έχω βάλει κάποια κιλά, αρκετά θα έλεγα. Στην τρίτη λυκείου ήμουν 66 κιλά είμαι 1,62 και τώρα είμαι στα πιο βαριά μου, στα 98 κιλά. Στο παρελθόν είχα ξεκινήσει διατροφή και είχα φτάσει τα 77 κιλά με πολύ κόπο και προσπάθεια. Τότε όμως δεν είχα αντέξει και σταμάτησα χωρίς να ξέρω ότι πρέπει να κάνω και συντήρηση και τα ξανά έβαλα.

την απώλεια βάρους και τους επώδυνους λεμφαδένες

Ξανά προσπάθησα και πάλι σταμάτησα γιατί περνούσα κάποια ψυχολογικής φύσης προβλήματα. Ξανά έβαλα τα κιλά και αυτή την φορά και παραπάνω.

Print Print Άπειρες μελέτες, έρευνες, διατριβές και συνέδρια έχουν γίνει με στόχο την κατανόηση της διαφορετικότητας, της πολυσύνθετης προσωπικότητας και της συμπεριφοράς του κάθε ανθρώπου. Από την εποχή του Freud μέχρι και σήμερα προσπαθούμε να βρούμε τρόπους για να «φτιάξουμε» μια κοινωνία με ανθρώπους «αρτιμελείς» και υγιείς τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, οι οποίοι με τη σειρά τους θα δημιουργήσουν μια υγιή και όσο το δυνατόν λειτουργική κοινωνία. Και μέσα από την προσπάθεια αυτή μελετάμε αδιάκοπα τους παράγοντες που επιδρούν στην δόμηση της προσωπικότητας του κάθε ατόμου.

Σε όλο αυτό το διάστημα δεν ήμουν καλά με τον εαυτό μου και προσπαθούσα να με αποδεχθώ. Ειδικά τώρα, που ζυγίζω τόσα πολλά κιλά κατά την άποψη μου πάντα. Όταν γυρίζω στο πατρικό μου όμως όλοι το σχολιάζουν.

πώς να απώλεια λίπους κοιλιάς

Κυρίως η μητέρα μου. Δεν ξέρω γιατί το κάνει.

Μπορεί να μην σας ακούγονται πολλά, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική αύξηση βάρους και, σε ορισμένες περιπτώσεις, παχυσαρκία, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τον δείκτη μάζας σώματος BMI 30 ή υψηλότερο. Δεν γίνονται όλοι υπέρβαροι καθώς μεγαλώνουν επειδή το σωματικό βάρος επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική σας σύνθεση, το επίπεδο φυσικής σας δραστηριότητας και τις επιλογές σας για φαγητό, λέει ο Δρ.

Έχω προσπαθήσει με πολλούς τρόπους να της το κόψω αλλά μάταια. Εννοείται πως και εγώ θέλω να χάσω κιλά κάποια στιγμή και εννοείται ότι βλέπω ότι έχω ξεφύγει κάποια όρια, αλλά με τη συμπεριφορά της δεν με βοηθάει καθόλου.

  1. Δεν πρόκειται για παχυσαρκία, αλλά είναι καλύτερο να μην περιμένουμε την ανάληψη δράσης από την ανάπτυξή της.
  2. Τι συμπέρασμα μπορείτε να βγάλετε; Απολύτως κανένα.
  3. Απώλεια βάρους συμβουλές για perimenopause

Ίσα ίσα με γυρίζει στο σημείο 0. Υπάρχει κάτι που θα μπορούσα να κάνω ώστε να με προστατέψω από τέτοια σχόλια; Κάτι που θα μπορούσα να πω; Η μέθοδος Αϊκίντο μέχρι στιγμής δεν βλέπω να πιάνει μιας και συνεχίζει ακάθεκτη. Το ένα είναι να βρεις έναν ψυχολόγο που ξέρει από θέματα διατροφής, ή έναν διατροφολόγο που σκαμπάζει, γιατί αν θέλεις να χάσεις κιλά, αν όντως θέλεις, το καλύτερο είναι να το κάνεις συστηματικά, επιστημονικά, μεθοδικά, και με βοήθεια.

Μην προσπαθείς μόνη σου.

απώλεια βάρους και εμμηνόρροιας κράμπες λέει ότι θα πρέπει να χάσω βάρος

Υπάρχει λόγος που ο διατροφολόγος είναι επάγγελμα. Το άλλο είναι να καταλάβεις ότι δεν χρειάζεται να καταλάβεις γιατί το κάνει η μητέρα σου αυτό, και να επικεντρωθείς στην προστασία του εαυτού σου.

Χαρακτηριστικά των παιδιών αδυνατίσματος

Αυτό που θα μπορούσες να κάνεις, και πολύ φοβάμαι ότι είναι το μόνο που μπορείς να κάνεις, είναι να της πεις ότι απαγορεύεις αυτά τα σχόλια από δω και πέρα, και να φεύγεις όταν τα κάνει. Μόλις το λέει, θα φεύγεις.

οι γονείς μου λένε να χάσω βάρος

Ή από το δωμάτιο, ή από το σπίτι. Αν χρειαστεί, να φύγεις και γενικώς, να γυρίσεις στην πόλη που σπουδάζεις πιο νωρίς, και αν φτάσεις σε σημείο μεγάλης ασφυξίας, να ξέρεις ότι υπάρχει και η λύση να μην πας καθόλου στο πατρικό σου κάποια φορά. Αυτό που πρέπει να οι γονείς μου λένε να χάσω βάρος η μάνα σου είναι λοξή απώλεια λίπους το πόσο θα σε βλέπει εξαρτάται από το πόσο κρατάει το στόμα της κλειστό.

οι γονείς μου λένε να χάσω βάρος

Ξεκίνα από αυτό που σου φαίνεται πιο εύκολο. Καλή δύναμη.

οι γονείς μου λένε να χάσω βάρος