Μπορεί να τραγουδήσει βοηθήσει να χάσετε βάρος. Η ημερήσια ενημέρωσή σου


μπορεί να τραγουδήσει βοηθήσει να χάσετε βάρος πολύ λεπτό abnehmen

Το τραγούδι μπορεί να βοηθάει πολλές φορές τους ανθρώπους να νιώσουν πιο άνετα, όμως, πέρα από την ανακούφιση από το στρες Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ διαπίστωσαν, ότι το τραγούδι έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό, άσχετα με το αν αυτός που τραγουδάει έχει καλή φωνή και ρυθμό ή αν θυμάται τους στίχους.

Οι επιστήμονες διεξήγαγαν πειράματα σε διάφορες κλινικές στις Ηνωμένες Πολιτείες και ζήτησαν από τους ασθενείς να τραγουδούν συχνά.

μπορεί να τραγουδήσει βοηθήσει να χάσετε βάρος

Αυτό που, τελικά, διαπίστωσαν ήταν, ότι το τραγούδι μπορεί να βοηθήσει στην γρηγορότερη αποκατάσταση του πόνου, καθώς και ότι τα αποτελέσματά του ήταν εξίσου ευεργετικά με αυτά της σωματικής άσκησης. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι το τραγούδι μας βοηθάει να κάψουμε θερμίδες, με αποτέλεσμα να συμβάλει και στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν ένας άνθρωπος, ο οποίος ζυγίζει 68 κιλά, τραγουδάει επί 20 λεπτά, μπορεί να κάψει 34 θερμίδες αν είναι καθιστός και 45 θερμίδες αν τραγουδάει όρθιος.

Μιας, λοιπόν, και το καλοκαιράκι όλο και πλησιάζει, ήρθε η ώρα να το ρίξουμε στο τραγούδι!

μπορεί να τραγουδήσει βοηθήσει να χάσετε βάρος αφαιρέστε το λίπος από το τηγάνι