Καλύτερους τρόπους για να αδυνατίσετε


Θηλασμός: ο καλύτερος τρόπος για να αδυνατίσετε Θηλασμός: ο καλύτερος τρόπος για να αδυνατίσετε Iatropedia 12 Ιουλίου Μην σας τρομάζουν τα κιλά της γέννας.

Θα τα χάσετε με το θηλασμό.

Απλά δεν μπορώ να χάσω το βάρος

Βρετανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των παιδιών που θα κάνει μία γυναίκα και κατά πόσο θα τα θηλάσει, μπορεί να επηρεάσει το βάρος της μετά από δεκαετίες. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής την επιδημιολόγο Κέρστι Μπόμπροου, που δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο διεθνές περιοδικό για θέματα παχυσαρκίας "International Journal of Obesity", ανέφεραν ότι ο θηλασμός δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία των παιδιών, αλλά και των μητέρων και μάλιστα η ωφέλειά του μπορεί να διαρκέσει για πολλά χρόνια, κάτι που και άλλες μελέτες έχουν συμπεράνει στο παρελθόν.

απώλεια λίπους μανιταριών

Για πρώτη φορά οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία για περίπου Ο δείκτης 18,5 έως καλύτερους τρόπους για να αδυνατίσετε είναι φυσιολογικός, από 25 έως 30 δείχνει ότι το άτομο είναι υπέρβαρο και πάνω από 30 παχύσαρκο.

Όπως διαπιστώθηκε, όσο περισσότερα παιδιά έχει κάνει μία γυναίκα, τόσο τείνει να αυξάνεται με το πέρασμα του χρόνου ο δείκτης σωματικής μάζας της.

καλύτερους τρόπους για να αδυνατίσετε απώλεια βάρους κιρκάδιο ρυθμό

Όσες δεν έκαναν παιδιά, είχαν δείκτη 25,6 κατά μέσο όρο ελαφρώς μόνο υπέρβαροενώ όσες είχαν κάνει τέσσερις ή περισσότερες γέννες, είχαν μέσο δείκτη 27,2 κανονικά υπέρβαρο μετά τα 55 χρόνια τους. Οι επιστήμονες φρόντισαν να διευκρινίσουν ότι η μελέτη τους δεν αποδεικνύει πως ο θηλασμός αδυνατίζει, όμως δείχνει ότι όντως υπάρχει σχέση ανάμεσα στο βάρος της γυναίκας και στον θηλασμό.

πονηρός τόνος να χάσει βάρος tongkat ali για απώλεια βάρους

Η σχέση αυτή υπάρχει ακόμα και όταν απομονωθούν άλλοι παράγοντες κινδύνου για παχυσαρκία, όπως η έλλειψη σωματικής άσκησης. Αν και δεν είναι σαφές γιατί ο θηλασμός συνδέεται με ελαφρώς μειωμένο βάρος, μία πιθανή εξήγηση, κατά την Κέρστι Μπόμπροου, είναι ότι επιδρά στο κέντρα ελέγχου του μεταβολισμού στον εγκέφαλο της μητέρας.

καλύτερους τρόπους για να αδυνατίσετε ellen degeneres τύπος απώλειας βάρους

Όπως τόνισε, οι γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει ακόμα, καλά θα έκαναν να θηλάσουν τα μωρά τους.