Είναι απώλεια βάρους κοινή με ibs


Είναι η πιο συχνά διαγνωσμένη γαστρεντερική κατάσταση. Το άρθρο αυτό πρόκειται να εστιάσει στα προβιοτικά και το βουτυρικό οξύ για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στο ευερέθιστο έντερο.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

Το βουτανικό οξύ ή βουτυρικό οξύ  Αγγλικά: butanoic acid ή butyric acidανήκει σε μια ομάδα λιπαρών οξέων βραχείας αλύσου και δρα ευεργετικά στο γαστρεντερικό σωλήνα. Τα λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου είναι πολύ σημαντικά για την καλή λειτουργία αλλά και ακεραιότητα του βλεννογόνου του παχέος εντέρου.

Στο ανθρώπινο σώμα το σχηματίζεται στο παχύ έντερο όταν τα «καλά βακτήρια» στο έντερο  διασπάσουν τις διαιτητικές ίνες των τροφών που καταναλώνουμε, ενώ στη φύση το βρίσκουμε ως συστατικό του λίπους στο γάλα και στα παράγωγά του.

  1. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου - irritable bowel syndrome - Ιατρικό Λεξικό
  2. Τα περισσότερα άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο δεν συμβουλεύονται γιατρό για τα συμπτώματά τους.
  3. FODMAP είναι το ακρωνύμιο των λέξεων ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες που περιγράφει αυτούς τους ανεπαρκώς απορροφούμενους υδατάνθρακες βραχείας αλύσου που μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική συσσώρευση υγρών και αερίων, με αποτέλεσμα φούσκωμα, μετεωρισμόςκοιλιακό άλγος και διαταραχές του γαστρεντερικού.
  4. Λίπος καυστήρα costco

Οι άνθρωποι έχουν βουτυρικό οξύ στις πεπτικές τους οδούς και είναι ένα από τα πολλαπλά οξέα του στομάχου που διασπά τα τρόφιμα Το βουτυρικό οξύ απορροφάται εύκολα από τα εντερικά κύτταρα και χρησιμοποιείται ως κύρια πηγή ενέργειας. Επιπλέον, είναι ένας σημαντικός ρυθμιστής του πολλαπλασιασμού των κολοκυττάρων κύτταρα του παχέος εντέρου και της απόπτωσης κυτταρικός θάνατος.

Ρυθμίζει  την κινητικότητα της γαστρεντερικής οδού και τη σύνθεση της βακτηριακής μικροχλωρίδαςπαρέχοντας ταυτοχρόνως αντιφλεγμονώδη δράση.

Ευερέθιστο Έντερο

Η χορήγηση προβιοτικών, επίσης συμβάλλει στην μεγαλύτερη παραγωγή αυτών των λιπαρών οξέων στο παχύ έντερο. Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια τα οποία βρίσκονται σε τροφές και συμπληρώματα διατροφής. Είναι ασφαλή, παρόμοια με αυτά που βρίσκονται στην καλή εντερική χλωρίδα και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν για να προάγουν μία υγιή και ισορροπημένη εντερική χλωρίδα.

μη διεγερτικά καυσαέρια λίπους

Κατέχουν πολλά οφέλη, όπως η απώλεια βάρους, βελτίωση της υγείας της καρδιάς, βελτίωση της πέψης και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όλα τα συμπτώματα όμως δεν είναι γαστρεντερικά.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Για παράδειγμα, η αίσθηση της κούρασης είναι πολύ συχνή σε αυτούς που πάσχουν από ΣΕΕ. Υπάρχουν δύο κατηγορίες στοιχείων που υποστηρίζουν την άποψη ότι η ρύθμιση της σεροτονίνης είναι διαταραγμένη στο IBS.

Ένα ελάττωμα σηματοδότησης σεροτονίνης παρατηρήθηκε τόσο σε IBS όσο και σε ελκώδη κολίτιδα, με μείωση της ανοσοαντιδραστικότητας του φυσιολογικού βλεννογόνου της σεροτονίνης και της μεταδιδόμενης σεροτονίνης και στις δύο ασθένειες.

Κάποια πιθανά αίτια περιλαμβάνουν την αλλοιωμένη γαστρεντερική κινητικότητα, την σπλαχνική υπερευαισθησία, τις αντιδράσεις του οργανισμού σε λοιμώξεις, αλληλοεπιδράσεις του εγκεφάλου με το έντερο, την βακτηριακή υπερανάπτυξη, τις ευαισθησίες σε κάποια τρόφιμα, είναι απώλεια βάρους κοινή με ibs δυσαπορρόφηση στους υδατάνθρακες και τις εντερικές φλεγμονές.

Προβιοτικά & Βουτυρικό Οξύ: Ο ρόλος τους στο Ευερέθιστο Έντερο (Σπαστική Κολίτιδα)

Επίσης πιθανολογείται ότι το IBS προκαλείται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής σε συνδυασμό με την κακή διατροφή και το στρες. Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα του IBS  και το στρες να τα χειροτερέψει. Από τις πληροφορίες που θα δώσετε στον γαστρεντερολόγο σας, μπορεί να καταλάβει αν έχετε σπαστική κολίτιδα σύνδρομο ευερέθιστου εντέρουαποκλείοντας άλλα νοσήματα, επειδή πολλές διαφορετικές παθολογικές καταστάσεις μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα με το ευερέθιστο έντερο.

Άλλες εξετάσεις που μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε περιλαμβάνουν: γενική αίματος, έλεγχος για αντισώματα κοιλιοκάκης, καλλιέργεια και παρασιτολογική κοπράνων κ. Σύμφωνα με τα κριτήρια «Ρώμη IV» διακρίνονται οι εξής τύποι σπαστικής κολίτιδας ευερέθιστου εντέρου : Με προεξάρχον σύμπτωμα τη διάρροια IBS-D: Diarrhea-predominant Με προεξάρχον σύμπτωμα τη δυσκοιλιότητα IBS-C: Constipation-predominant Με εναλλαγές διάρροιας-δυσκοιλιότητας μικτού τύπου, IBS-M: Alternating between diarrhea and constipation και Μη καθορισμένου τύπου IBS-U: Unspecified για ασθενείς που πληρούν τα κριτήρια του IBS, των οποίων όμως οι εντερικές κινήσεις δεν μπορούν να κατηγοριοποιηθούν με ακρίβεια σε κανέναν από τους παραπάνω τύπους.

καλύτερες συμβουλές για τη βιώσιμη απώλεια βάρους

Αντιμετώπιση Αγωγή για το IBS περιλαμβάνει φάρμακα, βελτιώσεις στη συνήθη δίαιτα και στον τρόπο ζωής, η δίαιτα χαμηλή σε FODMAP η οποία είναι ένα διατροφικό πλάνο που αποκλείει συγκεκριμένου τύπου υδατάνθρακες για ορισμένο χρονικό διάστημα από τη διατροφή βραχείας αλύσου: ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και αλκοόλεςοι οποίοι ευθύνονται για τα γαστρεντερικά συμπτώματα που εμφανίζουν οι ασθενείς με ΣΕΕ.

Η χρήση προβιοτικών επίσης ενδείκνυται για την αγωγή του ΣΕΕ. Τι είναι τα Προβιοτικά; Το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα είναι γεμάτο από «καλά βακτήρια», γνωστά ως καλή εντερική χλωρίδα, τα οποία είναι ζωτικής είναι απώλεια βάρους κοινή με ibs για την καλή υγεία. Ωστόσο, για κάποιους λόγους η καλή εντερική χλωρίδα απορυθμίζεται, επιτρέποντας στα επιβλαβή βακτήρια να αυξηθούν.

Ποια είναι τα αίτια και τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας

Είναι ασφαλή,  παρόμοια με αυτά που βρίσκονται στην καλή εντερική χλωρίδα και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Διαθέτουν πολλά οφέλη, όπως η απώλεια βάρους, βελτίωση της υγείας της καρδιάς, βελτίωση της πέψης και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μερικά κοινά προβιοτικά τρόφιμα περιλαμβάνουν το γιαούρτι, το κεφίρ και άλλα τρόφιμα με ζύμωση. Επιπρόσθετα, μερικά προβιοτικά στελέχη τα οποία βρίσκονται σε συμπληρώματα διατροφής περιλαμβάνουν τα Lactobacillus και τα Bifidobacterium.

να χάσετε βάρος χωρίς να χάσετε ίντσες

Συγκεκριμένα, τα συμπτώματα του ΣΕΕ έχουν συνδεθεί με μεταβολές στην εντερική χλωρίδα. Για παράδειγμα, είναι απώλεια βάρους κοινή με ibs ανθρώπους με ΣΕΕ έχουν βρεθεί χαμηλές ποσότητες από προβιοτικά στελέχη και υψηλά επίπεδα βακτηρίων Streptococcus, E.

υπερβολική καχεξία απώλειας βάρους

Αλλαγές στην εντερική χλωρίδα μπορεί να επηρεάσει τα συμπτώματα του ΣΕΕ αυξάνοντας σε συχνότητα τις φλεγμονές, προκαλώντας υπερ-ευαισθησία του εντέρου στα αέρια, μειώνοντας την ανοσοποιητική λειτουργία και αλλάζοντας την πεπτική κινητικότητα. Τα προβιοτικά λειτουργούν θετικά στον οργανισμό ως εξής: αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες ενισχύουν τις λειτουργίες φραγμού του ανοσοποιητικού συστήματος καταπολεμούν τις φλεγμονές μειώνουν  την παραγωγή αερίων εφόσον εξισορροπεί την εντερική χλωρίδα μειώνουν  την ευαισθησία του εντέρου από συσσώρευση αερίων Τα προβιοτικά βοηθούν στο να αποκαθιστούν την ισορροπία με ποικίλους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου την μείωση ανάπτυξης βλαβερών βακτηρίων, μειώνοντας φλεγμονές και ελαττώνοντας τους ρυθμούς ανάπτυξης τους στο πεπτικό  σύστημα Τα καλύτερα προβιοτικά για το έντερο Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι κάποια στελέχη προβιοτικών δρουν πιο αποτελεσματικά σε συγκεκριμένα συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου.

Τα SCFA είναι κορεσμένα λιπαρά οξέα που δημιουργούνται όταν τα «καλά  βακτήρια» διασπούν τις διαιτητικές ίνες των τροφίμων που καταναλώνουμε. Ποιά είναι τα οφέλη του Τα βασικά οφέλη του βουτυρικού οξέος και άλλων SCFAs για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού είναι η ικανότητά τους να εφοδιάζουν τα κύτταρα του παχέος εντέρου με ενέργεια.

IBS And Gluten Live Cooking Show

Ρυθμίζει  την κινητικότητας της γαστρεντερικής οδού και τη σύνθεση της βακτηριακής μικροχλωρίδαςπαρέχοντας ταυτοχρόνως αντιφλεγμονώδη δράση. Είναι επίσης γνωστό ότι η κατανάλωση ινών είναι καλή για την πέψη. Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου επειδή προάγει την παραγωγή  περισσότερου βουτυρικού οξέος στο έντερο.

Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα σε απουσία ανατομικών, βιοχημικών ή κλινικών στοιχείων ενεργούς νόσου του εντέρου. Η πρόγνωση είναι καλή. Δεν συνδέεται με απώλεια βάρους, πυρετούς ή αιμορραγία του πεπτικού.