Εφαρμογές κοινότητας για απώλεια βάρους


Οι καλύτερες Android εφαρμογές για την απώλεια βάρους Δημοσιεύτηκε στις 1 Φεβρουαρίου 0 προβολές Εφαρμογές κοινότητας για απώλεια βάρους υπάρχουν Σχόλια Ένα από τα πιο δύσκολα καθήκοντα που έχουμε στη ζωή μας είναι να παραμείνουμε υγιείς. Η διατήρηση μιας καλής διατροφής ή η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα τόσο εύκολο όσο ακούγεται.

Βιβλία & Συμμετοχή σε Συλλογικές Εκδόσεις

Ευτυχώς, υπάρχουν πάρα πολλές εφαρμογές εκεί έξω που υπόσχονται να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και να αποφύγεις τα junk foods. Ωστόσο, τις περισσότερες θα τις βρεις διαθέσιμες και στις iOS αλλά και στις Windows Phone συσκευές. Η εφαρμογή παρέχει και άλλα χαρακτηριστικά, όπως για παράδειγμα τη καταμέτρηση θερμίδων, ενημερωτικά άρθρα, tracker ασκήσεων κ.

Περιλαμβάνει ένα διατροφικό ημερολόγιο ώστε να μπορείς να τηρείς το πρόγραμμα της διατροφής σου, κάτι το οποίο βοηθάει εξαιρετικά πολύ. Η εφαρμογή έρχεται επίσης με ένα ημερολόγιο διατροφής και έναν οδηγό αναφοράς εφαρμογές κοινότητας για απώλεια βάρους να παραγγέλνεις τα σωστά πιάτα όταν βρίσκεσαι σε ένα εστιατόριο.

Οι 5 καλύτερες εφαρμογές για απώλεια βάρους

Παρέχει και ιδέες συνταγών για όσους δεν έχουν χρόνο να φτιάχνουν το δικό τους πρόγραμμα. Η εφαρμογή ξεκινάει με προγράμματα για εντελώς αρχάριους ώστε να μην σε πιέζει και να μην αισθανθείς ποτέ άσχημα αν δεν καταφέρεις να ολοκληρώσεις κάτι.

εφαρμογές κοινότητας για απώλεια βάρους απώλεια βάρους στην Ζυρίχη της Ελβετίας

Αν την ακολουθήσεις πιστά, θα σου αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ζεις σε ριζικό βαθμό. Calorie Counter — MyFitnessPal [Κόστος: Δωρεάν και με πακέτα επί πληρωμής] Σε όποια ιστοσελίδα κι αν μπεις, όποιο blog κι αν διαβάσεις και σε όποιο Forum κι αν ρωτήσεις, το MyFitnessPal είναι η εφαρμογή που πάντα θα δεις να σου προτείνουν άλλοι χρήστες.

Πάνω από δέκα εκατομμύρια χρήστες έχουν εγκαταστήσει την εφαρμογή στις συσκευές τους και η βαθμολογία της στο Playstore φτάνει στα 4.

ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ (ΤΕΣΤ) ΤΡΟΦΙΚΗΣ ΔΥΣΑΝΕΞΙΑΣ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΣΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ

Η εφαρμογή έρχεται με πάρα πολλά χαρακτηριστικά που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις ή να βάλεις κιλά. Αρχικά, παρέχει μια βάση δεδομένων με πάνω από πέντε εκατομμύρια διατροφές, πλήρη συγχρονισμό με την ιστοσελίδα τους για να υπολογίζεις τις θερμίδες, αριθμομηχανή συνταγών για να συγκρίνεις πηγαίνετε πιό λεπτόρρευστο διατροφές και junk food και tracker γυμναστικής με διαφορετικές ασκήσεις.

Το MyFitnessPal είναι η all-in-one λύση που θα σε σώσει από πολύ κόπο και χρόνο. Με αυτήν, μπορείς να παρακολουθείς τι τρως ενώ παρέχει μια βάση δεδομένων με πάνω από χιλιάδες διατροφές ίσως και περισσότερες. Όπως και οι υπόλοιπες, έτσι κι αυτή παρέχει εφαρμογές κοινότητας για απώλεια βάρους tracker γυμναστικής και υποστηρίζει συσκευές όπως το Fitbit, το Jawbone UP και το Garmin.

Κεντρική πλοήγηση

Μπορείς επίσης να παρακολουθείς τη γλυκόζη στο αίμα σου, τους καρδιακούς σου ρυθμούς, τη A1C, τη χοληστερόλη και πολλά ακόμα. Diet Point — Weight Loss [Κόστος: Δωρεάν με επί πληρωμής πακέτα] Το Diet Point είναι άλλη μια εφαρμογή που έχει ως σκοπό να σου γλυτώσει κόπο και χρόνο από τη καθημερινότητα σου. Περιέχει περισσότερες από διατροφές, πλήρες λίστες για ψώνια, συμβουλές για τη βελτίωση της απώλειας βάρους, μια αριθμομηχανή ΒΜΙ και σου υπενθυμίζει πότε ήρθε η ώρα να φας.

Ως εφαρμογή ανανεώνεται αρκετά συχνά και προσθέτει συνεχώς νέες διατροφές, τις οποίες προσπαθεί να κάνει όσο το δυνατόν πιο αξιόπιστες γίνεται. Με την επί πληρωμής έκδοση του, θα βρεις νέα χαρακτηριστικά και θα έχεις καλύτερη υποστήριξη.

Fooducate Υγιή Απώλεια Βάρους [Κόστος: Δωρεάν με επί πληρωμής πακέτα] Η συγκεκριμένη εφαρμογή είναι λίγο διαφορετική από τις υπόλοιπες στη λίστα. Αυτό που κάνει το Fooducate διαφορετικό από τις υπόλοιπες εφαρμογές του είδους του, είναι η προσπάθεια του να καταλάβει όχι μόνο το πρόγραμμα της διατροφής σου, αλλά και τι καταναλώνεις και πόσες θερμίδες παίρνεις από κάθε τρόφιμο.

Το σκεπτικό είναι να σε βοηθήσει με την απώλεια βάρους, αλλά όσο το δυνατόν πιο προσεχτικά και υγιεινά γίνεται ενημερώνοντας για οτιδήποτε καταναλώνεις. Η βάση δεδομένων του Fooducate περιέχει περισσότερες από χιλιάδες διατροφές και σου παρέχει περαιτέρω βοήθεια χάρη στο φόρουμ που παρέχει φραγμούς απώλειας βάρους χρήστες λίπος καύση pic — μπορείς, δηλαδή, να κάνεις ερωτήσεις σχετικά με το διατροφικό σου πρόγραμμα στη κοινότητα.

Οι καλύτερες Android εφαρμογές για την απώλεια βάρους

Lose It! Έρχεται με μια βάση δεδομένων που περιέχει εκατοντάδες διατροφές, παρέχει διαιτητικά προγράμματα με βάση τις ανάγκες σου και παρέχει έξτρα χαρακτηριστικά αν αγοράσεις την επί πληρωμής έκδοση του. Είναι μια αξιοπρεπής all-in-one εφαρμογή διαίτης. Lose Weight Without Dieting [Κόστος: Δωρεάν με επί πληρωμής πακέτα] Η ονομασία της χάσε βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα τα λέει όλα κάνοντας τα πράγματα όσο πιο απλά θα μπορούσαν να γίνουν.

Παρέχει μια βάση δεδομένων με πολλές διατροφές, αλλά η προσθήκη μιας δικιάς σου είναι εξαιρετικά περίπλοκη. Παρόλα αυτά όλα τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά της φαίνεται να λειτουργούν χωρίς κανένα πρόβλημα.

Η εφαρμογή παρέχει αρκετά από τα χαρακτηριστικά που είδαμε και στις προηγούμενες εφαρμογές με τη διαφορά, που την κάνει σχετικά μοναδική στο είδος της, να είναι ότι μπορείς να εξαφανίσεις τις διαφημίσεις που έχει μέσα μαζεύοντας αρκετά «μαργαριτάρια». Με αυτή την εφαρμογή, μπορείς να δημιουργήσεις τις δικές σου βάσεις δεδομένων ώστε να ακολουθείς το δικό σου προσωπικό πρόγραμμα.

εφαρμογές κοινότητας για απώλεια βάρους απώλεια βάρους toledo oh

Το σκεπτικό πίσω από τη δημιουργία της είναι να σου δώσει να καταλάβεις τι τρως και στη συνέχεια να σε ενθαρρύνει να αλλάξεις τη διατροφή σου προς το καλύτερο.

Μπορείς επίσης να ενσωματώσεις το Dropbox λογαριασμό σου ώστε να κρατάς αντίγραφα ασφαλείας και να συγχρονίζεις τις διατροφές σου σε κάθε συσκευή. Η εφαρμογή παρέχει επίσης αρκετά από τα ήδη γνωστά χαρακτηριστικά αριθμομηχανή, βάση δεδομένων με διατροφές κ. Αν πιστεύεις πως ξεχάσαμε να προσθέσουμε κάποια εφαρμογή, μην δυστάσεις να αφήσεις το σχόλιο σου παρακάτω.

Mπορεί μία εφαρμογή στο κινητό να με βοηθήσει να χάσω βάρος;

Πες μας εφαρμογές κοινότητας για απώλεια βάρους ποια είναι η αγαπημένη σου και τι πρόγραμμα ακολουθείς. Για να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.

Ιανουάριος μήνα απώλειας βάρους

Σχετικά άρθρα.