Χάσετε βάρος 40 κιλά σε 6 μήνες, Του Δημήτρη: Πως έχασα 45 κιλά σε 9 μήνες. Τελική απώλεια 55 κιλών σε 15 μήνες.


Στα βαρύτερά της, χάσετε βάρος 40 κιλά σε 6 μήνες Τζόσι Ντεσγκράντ, από το Κουίνσλαντ, έφτασε τα κιλά.

μοτέρ ταιριάζει λίπος καυστήρα μπορείτε να χάσετε βάρος μέσω της εμμηνόπαυσης

Ήταν μόλις 16 ετών εκείνη την περίοδο και ήταν διαρκώς θύμα εκφοβισμού. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Josephine Desgrand nolongerfatjosie στις 2 Νοέ, στις πμ PDT Έναν χρόνο αργότερα, άφησε τους πάντες άναυδους, όταν εμφανίστηκε με ένα κατακόκκινο φόρεμα που αποκάλυπτε την αδύνατη μορφή της- βάρους μόλις 60 κιλών πλέον, και η οποία ήταν αποτέλεσμα της απόφασής της να υιοθετήσει μια πιο υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής.

καυστήρες λίπους για την υγεία των ανδρών

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Josephine Desgrand nolongerfatjosie χάσετε βάρος 40 κιλά σε 6 μήνες 2 Νοέ, στις μμ PDT Εξηγεί, μάλιστα, πως το ταξίδι της, το οποίο ξεκίνησε πριν από δύο χρόνια, άρχισε ως μια δέσμευση για λιγότερη κατανάλωση υδατανθράκων, εξάλειψη της ζάχαρης και των επεξεργασμένων τροφίμων.

Άρχισα να τρώω φυσικά σάκχαρα περίπου 6 μήνες από την έναρξη αυτού του ταξιδιού. Τους πρώτους 12 μήνες έχασα 63 κιλά» αποκαλύπτει η Τζόσι.

χάνουν 3 σωματικά λίπη σε ένα μήνα προσπαθώντας να χάσουν βάρος αλλά εξαντληθεί

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Josephine Desgrand nolongerfatjosie στις 3 Νοέ, στις μμ PDT Κατά την διάρκεια των πρώτων σταδίων της δίαιτάς της, η Τζόσι έκανε ελάχιστη άσκηση, αλλά τώρα έχει αποφασίσει να εργάζεται με έναν προσωπικό γυμναστή. Το πρόγραμμά της αποτελείται αυτή την στιγμή από μαθήματα γυμναστικής κάθε εβδομάδα, και εστιάζει κυρίως στην τόνωση των μυών.

Και τα αποτελέσματα του δύσκολου αυτού έργου της είναι σαφώς προφανή, με την Τζόσι να λέει πως αυτό το δίχρονο ταξίδι της είχε φυσικά εμπόδια και προκλήσεις.

χάσετε βάρος 40 κιλά σε 6 μήνες

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Josephine Desgrand nolongerfatjosie στις 15 Οκτ, απώλεια βάρους συμβουλές για perimenopause πμ PDT «Σε αυτά τα δύο χρόνια έχω αντιμετωπίσει κάποιες πολύ δύσκολες προκλήσεις αλλά έχω επιλέξει να συνεχίσω το ταξίδι μου» παραδέχτηκε.

Μείνετε θετικοί». Η Τζόσι, που πάλεψε με τον εκφοβισμό στο γυμνάσιο εξαιτίας του βάρους της, έχει μιλήσει προηγουμένως για το πώς αυτή η εμπειρία οδήγησε την αυτοπεποίθησή της στα τάρταρα.

χάσετε βάρος 40 κιλά σε 6 μήνες

Δεν είχα φίλους και δεν ήθελα να εμφανίζομαι δημόσια». Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Josephine Desgrand nolongerfatjosie στις 14 Οκτ, στις πμ PDT Όπως είπε, προτού αποφασίσει να αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής της, είχε κάνει προσπάθειες για δίαιτα, προκειμένου να ρίξει το ανεπιθύμητο βάρος, ωστόσο, τίποτα δεν λειτούργησε.

Όπως είπε η κατάστασή της ήταν τόσο δύσκολη, που κάποια στιγμή είχε σκεφτεί να καταφύγει σε χειρουργική επέμβαση προκειμένου να αδυνατίσει.

cwp απώλεια βάρους διαφορά μεταξύ απώλειας βάρους και συντήρησης βάρους

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Josephine Desgrand nolongerfatjosie στις 20 Σεπ, στις μμ PDT Από τότε όμως που έχασε 60 κιλά, μια διαδικασία που της πήρε περίπου 12 μήνες, η Τζόσι έχει καταφέρει να κερδίσει μια πλειάδα θαυμαστών τους οποίους και εμπνέει. Η 18χρονη, που σχεδιάζει να γράψει ένα βιβλίο για την εμπειρία της από την απώλεια βάρους, έχει επίσης δημιουργήσει πρόσφατα ένα διαδικτυακό σχεδιασμό γευμάτων για να βοηθήσει κι άλλους σε ένα παρόμοιο ταξίδι.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Josephine Desgrand nolongerfatjosie στις 31 Αύγ, στις μμ PDT «Γνωρίζω τώρα, χωρίς αμφιβολία, πως η δίαιτα είναι ο νούμερο ένα παράγοντας στην απώλεια βάρους» λέει η Τζόσι ενώ εξηγεί πως ο προγραμματισμός γευμάτων — μοιάζει με το πρόγραμμα που ακολουθούσε η ίδια τους πρώτους μήνες του ταξιδιού της — δημιουργήθηκε σε απάντηση πολλών ερωτημάτων των θαυμαστών της.

Snap Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Tonic.

Η συμβουλή της σε άλλους που παλεύουν να χάσουν βάρος είναι να μην το βλέπουν ως δίαιτα αλλά ως μια αλλαγή στον τρόπο ζωής. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Josephine Desgrand nolongerfatjosie στις 9 Αύγ, στις μμ PDT «Δεν το βλέπω πλέον ως δίαιτα, αλλά ως τρόπο ζωής. Οι πρώτες δύο εβδομάδες κατανάλωσης υγιεινού φαγητού ήταν πολύ δύσκολες αλλά τώρα είναι πολύ εύκολο».

Πως ´ΕΧΑΣΑ 30 κιλά σε 4 μήνες !!

Είπε στην Daily Mail Australia. Η μητέρα της, Κάθριν, λέει ότι είναι χαρούμενη που η κόρη της έχει βρει έναν τρόπο για να αλλάξει τη ζωή της και πως αποτελεί έμπνευση για τους άλλους. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Josephine Desgrand nolongerfatjosie στις 9 Ιούν, στις πμ PDT «Δεν ήταν απλώς μια αλλαγή στο σώμα της, ήταν μια αλλαγή στη ζωή της» δήλωσε.