Apps για να παρακολουθήσετε χάνουν βάρος


penggunaan l- άνδρες χάσουν βάρος

Κοντοί ή ψηλοί; Έρευνα αποκαλύπτει ποιοι χάνουν βάρος πιο εύκολα Αυτά τα δύο στοιχεία είναι αλληλένδετα. Και σίγουρα το να κάνει κανείς δίαιτα δεν είναι και τόσο εύκολο. Θέλει επιμονή, προσπάθεια και πρόγραμμα.

βρώμη και απώλεια βάρους

Οι αυστηρές δίαιτες σύνηθως οδηγούνται σε αδιέξοδο και οι περισσότεροι ψάχνουν να βρουν την ιδανική δίαιτα που θα είναι στα μέτρα τους. Υπάρχουν όμως κάποια δυσάρεστα νέα για ορισμένους.

Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως στην προσπάθεια να κάνει κανείς δίαιτα και να χάσει βάρος, παίζει πολύ μεγάλο ρόλο το ύψος του.

Στην πραγματικότητα, είναι πραγματικά ένας από τους μοναδικούς τρόπους για να χάσετε βάρος. Όταν χάσετε βάρος, έχετε καθημερινή θερμιδική δαπάνη - αυτό είναι ο στόχος θερμίδων που θέλετε να χτυπήσετε για να διατηρήσετε το βάρος σας.

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη. Αλλά όπως έδειξαν οι μελέτες είναι πιο δύσκολο για μερικούς ανθρώπους.

μαγειρέψτε για να χάσετε βάρος κόπωση απώλεια βάρους και απώλεια της όρεξης

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι κοντοί άνθρωποι δυσκολεύονται περισσότερο από τους ψηλούς για να χάσουν βάρος. Οι κοντοί πρέπει να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τους ψηλούς για να χάσουν κιλά.

Με άλλα λόγια, apps για να παρακολουθήσετε χάνουν βάρος σκληρή πραγματικότητα είναι ότι ακόμα κι αν έχετε το ίδιο επίπεδο δραστηριότητας και το ίδιο επίπεδο γενικής υγείας, ο ψηλότερος φίλος σας θα είναι σε θέση να τρώει περισσότερο και να χάνει περισσότερο βάρος από εσάς, που είστε πιο κοντός. Και επειδή πρέπει να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες για να δείτε τα αποτελέσματα στο βάρος σας, σίγουρα το συναίσθημα είναι αποκαρδιωτικό. Και υπάρχει εξήγηση για όλο αυτό.

αζτέκων θεραπείας απώλεια βάρους πηλό

Οσο περισσότερη μυϊκή μάζα έχετε, τόσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός σας. Οι ψηλότεροι άνθρωποι έχουν περισσότερη μυϊκή μάζα και αυτό συμβαίνει λόγω του ύψους τους. Επομένως έχουμε δυσάρεστα νέα για τους κοντούς που η φύση δεν τους έχει προικίσει με κάποιο ψηλό ανάστημα.

Πρόσφατη έρευνα έρχεται να αποδείξει ότι οι κοντοί έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να χάσουν βάρος.

για αδυνατισμό