Απώλεια βάρους μισό κιλό την εβδομάδα


απώλεια βάρους μισό κιλό την εβδομάδα im υπέρβαρο και πρέπει να χάσετε βάρος

Το παιχνίδι που σας βοηθά να χάνετε μισό κιλό την εβδομάδα! Τώρα το αδυνάτισμα γίνεται πιο εύκολο από ποτέ χάρη σε ένα απλό παιχνίδι! Το παιχνίδι σχεδιάστηκε από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ και το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ και υπόσχεται απώλεια βάρους έως και γραμμάρια σε μία μόλις εβδομάδα.

προσαρμογή απώλειας λίπους

Δεν πρόκειται για κάποιο παιχνίδι που θα σας κάνει να ιδρώσετε αλλά εκπαιδεύει το μυαλό σας ώστε να μειωθεί η ημερήσια κατανάλωση θερμίδων. Δείτε κι αυτό: Για απώλεια βάρους μισό κιλό την εβδομάδα πετύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, οι ερευνητές συνιστούν να παίζετε το παιχνίδι τέσσερις φορές την εβδομάδα και να καταγράφετε την πρόοδό σας.

Πατήστε επάνω στην εικόνα για να παίξετε κι εσείς!

Στόχος του παιχνιδιού είναι να αποφεύγετε αυθόρμητα να επιλέγετε εικόνες που απεικονίζουν διάφορα παχυντικά και ανθυγιεινά φαγητά και σνακ, όπως μπισκότα, πατώντας αν' αυτού επάνω σε εικόνες φρούτων ή ρούχων. Η θεωρία πίσω από το παιχνίδι είναι πως ο εγκέφαλος μπορεί να εκπαιδευτεί ώστε να αναπτύξει αποστροφή προς τις τροφές με πολλές θερμίδες.

Σε αρχική δοκιμή που πραγματοποίησαν οι ερευνητές, οι 41 συμμετέχοντες έχασαν κατά μέσο όρο 0,7 κιλά ανά εβδομάδα.

απώλεια βάρους μισό κιλό την εβδομάδα χάσετε βάρος τώρα τον εύκολο τρόπο

Η απώλεια βάρους συνεχίστηκε για διάστημα έξι μηνών, έως την ολοκλήρωση της δοκιμής. Διαβάστε επίσης:.