Απώλεια βάρους με βάση το dna, Έρχεται η cyber δίαιτα με βάση το προσωπικό DNA - Οι διαιτολόγοι όμως διαφωνούν


Email Για ποιο λόγο δύο άνθρωποι με τα ίδια παραπανίσια κιλά που ακολουθούν πιστά τις ίδιες διατροφικές οδηγίες δεν είναι εξίσου επιτυχημένοι στο να χάσουν βάρος; Εκτός από τους ορμονικούς παράγοντες, τα τελευταία χρόνια μπήκε στους συνήθεις υπόπτους, μεταξύ άλλων, και η γενετική προδιάθεση, που πλέον θεωρείται και μια από τις αιτίες της παχυσαρκίας.

Είσαι υπέρβαρος; Πώς να... αλλάξεις τα γονίδιά σου!

Σύμφωνα με τους επιστήμονες που ασχολούνται με τη διατροφογενετική nutrigenetics, επιστήμη που μελετά το γενετικό απώλεια βάρους με βάση το dna μας και την επίδραση που έχουν σε αυτό οι τροφέςμε την κατάλληλη δίαιτα, όπως τη δίαιτα του DNA, μπορούμε να αλλάξουμε την προδιάθεσή μας απέναντι σε κάποιες καταστάσεις: από την παχυσαρκία μέχρι την εμφάνιση νόσων. Εξάλλου, ο ρόλος που παίζουν οι περιβαλλοντικοί παράγοντες στην εξέλιξή μας συχνά είναι σημαντικότερος από εκείνον των γονιδίων.

Δίαιτα στα μέτρα σου Η επιστήμη της διατροφογενετικής άρχισε να αναπτύσσεται μετά την αποκρυπτογράφηση του ανθρώπινου γονιδιώματος τοτου λεγόμενου DNA μεγαλομοριακή ένωση σε κάθε μας κύτταρο με γενετικές πληροφορίες για εμάς.

A A Τη διαχείριση του σωματικού βάρους με βάση το μοναδικό γονιδίωμα του κάθε ανθρώπου προτείνουν Ιταλοί ερευνητές υποστηρίζοντας ότι οι γενετικές διαφορές στο DNA επιτρέπουν σε κάθε οργανισμό να μεταβολίζει διαφορετικά τις τροφές, άρα η διατροφή μπορεί να εξατομικευθεί.

Πλέον γνωρίζουμε ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, επομένως οι ίδιες διατροφικές οδηγίες, όσο καλές κι αν είναι, έχουν διαφορετική επίδραση στον καθένα. Ο καθηγητής κ.

παρακάμπτοντας για απώλεια βάρους

Δεδούσης επισημαίνει: «H ανάγκη για εξατομικευμένες διατροφικές συστάσεις με βάση το γενετικό απώλεια βάρους με βάση το dna προφίλ προέκυψε από το γεγονός ότι οι άνθρωποι ανταποκρίνονταν διαφορετικά στις γενικές διατροφικές οδηγίες.

Όμως, αυτές οι διαφορές στο σύνολο του DNA καθορίζουν και την μοναδικότητα του κάθε ατόμου. Ανάλογα, λοιπόν, με το τι γονίδια έχουμε κληρονομήσει από τους γονείς μας, επηρεάζεται και η ανταπόκρισή τους στον τρόπο ζωής μας.

Γονιδιακή διατροφή: Tι πρέπει να τρως με βάση το DNA σου; Μυρτώ Μήτσιου    Δευ Πώς η επιστήμη της διατροφογενετικής και ένα τεστ γονιδίων μπορούν να καθορίσουν ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο για αδυνάτισμα, αντιγήρανση, υγεία και ευεξία Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες αναζητούν τις ιατρικές αιτίες για το πρόβλημα της παχυσαρκίας και φυσικά τις λύσεις του. Αν και ξεκάθαρη απάντηση δεν έχει δοθεί ακόμη, από αυτή την αναζήτηση δεν θα μπορούσε να λείπει η μελέτη του DNA και το πώς τα γονίδιά μας επηρεάζουν την υγεία και κατ' επέκταση τα κιλά μας. Έτσι γεννήθηκε ο κλάδος της Διατροφογενετικής, της επιστήμης που ερευνά τον τρόπο που αντιδρά ο οργανισμός μας στα διάφορα θρεπτικά συστατικά ανάλογα με το γονιδιακό του υπόβαθρο. Δεν πρόκειται αυστηρά για μέθοδο απώλειας βάρους, αλλά και για τρόπο πρόληψης χρόνιων παθήσεων. Γνωρίζοντας τα γονίδια που εμπλέκονται σε παθήσεις —και καμία σχέση δεν έχουν με τα ογκογονίδια— οι επιστήμονες είναι σε θέση να τα επηρεάσουν με τον πιο απλό τρόπο, αυτόν της διατροφής, της χορήγησης συμπληρωμάτων και της ειδικής άσκησης.

Επομένως, οι ίδιες διατροφικές συστάσεις ασκούν διαφορετική επίδραση στην πρόσληψη ή απώλεια βάρους, στην προδιάθεση για σακχαρώδη διαβήτη-2 ΣΔ-2για λιπώδη διήθηση ήπατος λίπος στα κύτταρα του συκωτιούγια μεταβολικά νοσήματα κ.

Με βάση τα νέα δεδομένα, η σωστή διατροφή πρέπει να είναι εξατομικευμένη, κάτι που συμβαίνει στη δίαιτα DNA. Θέλουμε να χάσουμε βάρος; Ο ειδικός μπορεί να πάρει με ένα βουρτσάκι δείγμα από τα κύτταρα που βρίσκονται στο βλεννογόνο του στόματος και να αναλύσει τα γονίδια που σχετίζονται με την όρεξη, τον κορεσμό και την προδιάθεση που έχουμε για συσσώρευση λίπους.

απώλεια βάρους χαρούμενο μίμ καλύτερο ncaa εγκεκριμένο λίπος καυστήρα

Στην συνέχεια, ανάλογα με το τι θα δείξουν τα συγκεκριμένα γονίδια, ένας διατροφολόγος θα μας προτείνει συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής με ομάδες τροφίμων. Γνωρίζουμε επίσης ότι είναι σημαντική η διατροφική αξιολόγηση με έναν πιο ολιστικό τρόπο και ότι οι συστάσεις σε μακροθρεπτικά συστατικά όπως πρωτεϊνες, υδατάνθρακες και λίπη επηρεάζουν με διαφορετικό τρόπο το κάθε άτομο.

Μπορούμε πλέον σε αρκετές περιπτώσεις να καθοδηγούμε με μεγαλύτερη ακρίβεια τις διατροφικές συνήθειες των ατόμων».

  1. Προβολή Καμία επιστημονική βάση τα τεστ δυσανεξίας Πιστεύετε ότι απλά κρατώντας 2 μεταλλικές βέργες ή αναλύοντας το DNA σας μπορείτε να εντοπίσετε τα «άσχημα» τρόφιμα που ευθύνονται για το αυξημένο σας βάρος; Δυστυχώς η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική.
  2. Phd εύρος απώλειας λίπους
  3. Το DNA καθορίζει τον μεταβολισμό των τροφών και την απώλεια βάρους | environmentalaction365.com

Τα γονίδια βέβαια που εξετάζει ο ειδικός διαφέρουν ανάλογα με το προφίλ κάθε ανθρώπου, π. Εάν θέλουμε να προλάβουμε την οστεοπόρωση ή π.

το σώμα μου δεν καίει λίπος

Σε κάθε περίπτωση ο έλεγχος αφορά δεκάδες, εκατοντάδες ή και χιλιάδες γενετικές θέσεις οι οποίες αναλύονται στη συνέχεια με τη βοήθεια αλγορίθμων και μας οδηγούν στις εξατομικευμένες συστάσεις». Το τεστ μπορεί να μελετήσει και γονίδια που αφορούν το δέρμα και να δουν την προδιάθεσή του για αφυδάτωση και πρόωρη γήρανση.

απώλεια βάρους με βάση το dna χάσετε βάρος λίπος πρόσωπο

Σε αυτή την περίπτωση προβλέπονται ειδικά καλλυντικά με συγκεκριμένες ουσίες για τον καθένα τα καλλυντικά αναμένονται σύντομα και στην Ελλάδα. Για να κατανοήσουμε πώς αλλάζει η διατροφή μας μετά το τεστ, ο ειδικός αναφέρει το παράδειγμα ενός νεαρού ατόμου που έκανε ανάλυση DNA και βρέθηκε ότι διέτρεχε κίνδυνο να παρουσιάσει κάποια χρόνια αργότερα σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Η σύσταση ήταν να αποφεύγει το επιδόρπιο που κατανάλωνε μέχρι τότε, καθημερινά, μετά το φαγητό, να μειώσει τα λιπαρά και να ακολουθεί το μεσογειακό πρότυπο διατροφής, να έχει στο τραπέζι του συχνότερα λιπαρά ψάρια, πλούσια σε ω-3 και περισσότερα δημητριακά ολικής άλεσης.

Επίσης η ανάλυση DNA έδειξε ότι οι μηχανισμοί αποτοξίνωσης του οργανισμού του υπολειτουργούσαν.

ο παχύσαρκος σύζυγος συνηθίζει να χάσει βάρος

Επομένως θα έπρεπε να αυξήσει την πρόσληψη αντιοξειδωτικών από τη διατροφή π. Όλα τα παραπάνω δεδομένα ο διατροφολόγος τα πήρε και πρότεινε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα. Σύμφωνα με τον κ.

Το DNA καθορίζει τον μεταβολισμό των τροφών και την απώλεια βάρους

Δεδούση οι διατροφικές συστάσεις θα πρέπει να εφαρμόζονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Βέβαια μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ίσως τροποποιηθούν, κυρίως όταν περάσουμε σε άλλη δεκαετία της ζωής μας ή σε περίπτωση που παρουσιαστεί κάποιο θέμα υγείας. Πόσο αξιόπιστη είναι η «δίαιτα DNA»; Αυτή τη στιγμή μια δίαιτα με βάση το DNA είναι σε πρώιμο στάδιο, αλλά διαρκώς εξελίσσεται όσο οι επιστήμονες μαθαίνουν το ρόλο περισσότερων γονιδίων.

Το τέλος της δίαιτας; Όσα γνωρίζουμε για την ισορροπημένη διατροφή εξακολουθούν να ισχύουν και μετά τον έλεγχο του DNA του καθενός, αλλά η μελέτη των γονιδίων αυξάνει την δυναμική της εξατομίκευσης της διατροφής.

απώλεια βάρους με βάση το dna

Όπως αναφέρει ο παθολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Δελλής «οι βασικές αρχές της δίαιτας παραμένουν σε ισχύ, όπως το να κάνουμε πολλά και συχνά γεύματα. Το ίδιο συμβαίνει και με τις συστάσεις για την αξία της άσκησης. Ο γονιδιακός έλεγχος ένζυμα καύσης λίπους προσφέρει τη δυνατότητα να προσαρμόσουμε τη δίαιτα ενός ανθρώπου στο γενετικό του προφίλ, όσον αφορά την ποικιλία των τροφών, την ανάγκη αύξησης ή μείωσης των λιπών ή των υδατανθράκων και την μεγιστοποίηση του αποτελέσματος.

Τέλος, η προσαρμογή της διατροφής στο ατομικό DNA βελτιστοποιεί τα επίπεδα σακχάρου, λιπιδίων και όλων των βιολογικών δεικτών».