Αδυνάτισμα cami. Μπλούζα Κορσές για Όμορφο Σώμα Comfy Cami


Αδυνάτισμα cami ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα; Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα; August 12, Η μουσική ενισχύει όχι μόνο την όρεξη σας για γυμναστική αλλά και την μείωση του βάρους σας.

απώλεια βάρους 77095 pimpcsgo απώλεια βάρους

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην ετήσια οργάνωση του Αμερικάνικου Κολεγίου Καρδιολόγων που βρίσκεται στο Ορλάντο, όσοι κάνουν γυμναστική ακούγοντας μουσική καίνε περισσότερες θερμίδες σε σχέση με εκείνους που δεν ακούν μουσική κατά την διάρκεια των αδυνάτισμα cami. Συγκεκριμένα στην έρευνα έλαβαν μέρος εθελοντές, οι οποίοι χωρίστηκαν σε αδυνάτισμα cami group.

Η μία ομάδα έκανε ένα 20 λεπτό πρόγραμμα cardio ακούγοντας latin τραγούδια, ενώ η δεύτερη ομάδα έκανε το ίδιο πρόγραμμα χωρίς κάποια μουσική υπόκρουση.

όραση απώλεια βάρους richlands va

Το αποτέλεσμα; Η πρώτη και είχε καλύτερη απόδοση, επομένως η μουσική φαίνεται να είναι ένα κίνητρο, για να σας φτιάξει τη διάθεση και να σας ωθήσει στη γυμναστική.

Εμείς σας προτείνουμε να επιλέξετε το αγαπημένο σας τραγούδι, να πάρετε την παρέα σας και να ξεκινήσετε αμέσως! Click to add a comment Leave a Reply Your email address will not be published.

συμπτώματα σωματικής απώλειας λίπους Η καφεΐνη εμποδίζει την απώλεια βάρους